Comment prendre soin de soi sans médicaments ni médecins

Magdalena Wojciechowska COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI SANS MÉDICAMENTS

Apprenez à vous aider efficacement à retrouver l’équilibre et à guérir votre vie à tous les niveaux de l’existence.

Le livre est un guide pour vous aider à mettre en œuvre de nouvelles solutions et à améliorer celles existantes pour prendre soin de vous. Il peut être lu de manière chronologique ou sélective.

Le cahier d’exercices est un recueil de 159 exercices efficaces pour vous aider à initier un changement ou à structurer votre rétablissement.

QUE VOUS APPORTERA CE LIVRE ?

Ce livre explique comment vous pouvez prendre soin de votre corps, de votre esprit, de votre énergie et de votre spiritualité afin de retrouver l’équilibre.

Prendre soin de soi signifie concentrer son attention sur des activités que chaque personne doit faire et pour lesquelles on n'a pas besoin de médicaments ni de médecins, comme l'exercice, le développement intérieur et l'éducation nutritionnelle. L'auteur du livre n'avait absolument aucune connaissance en biochimie, en médecine de l'information ou en régime cétogène avant d'atteindre l'équilibre dans son processus de guérison. Elle a commencé ses études en traduisant des recherches scientifiques et en poursuivant des études de troisième cycle à l'Université de médecine de Varsovie.

Éviter les médicaments et les médecins vise à souligner la nécessité d’arrêter de faire quelque chose et de se tourner vers une nouvelle compétence plus utile, comme le développement personnel. Il y a deux choses qu’on ne peut pas enlever à une personne. C'est sa connaissance et son expérience.

Qu'allez-vous apprendre de ce livre ?

Des exercices pratiques qui vous apprendront à penser différemment la santé, la nutrition et la vie. - Vous apprendrez comment j'ai retrouvé une vie équilibrée sans aucune formation médicale.
Vous apprendrez à élaborer votre régime alimentaire idéal. - Depuis 2014, j'ai compilé environ 180 plans nutritionnels individuels basés sur les enseignements décrits dans le livre.
Des changements qui durent toute une vie pour chaque génération. - J'aurais aimé que ce guide m'accompagne en 2006 lorsque j'ai reçu mon diagnostic de Hashimoto et que je n'avais absolument aucune connaissance de mon corps et de ses processus. Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour prendre soin de vous et prévenir ou soutenir les processus de réparation.
Comment changer vos habitudes et vos façons de penser actuelles. - Je vous expliquerai comment prendre soin de votre champ énergétique et vous entraîner à être dans l'ici et maintenant. Lorsque vous maîtrisez ces compétences, vous pouvez vous libérer des médicaments et vous concentrer sur vous-même.
Comment revenir à un mode de vie différent, que ce soit en matière d’alimentation, de travail ou de sommeil ? - Mon processus de vie en équilibre dure depuis 10 ans maintenant et se poursuivra pour le reste de ma vie. Ce cahier d’exercices se concentre sur vous en tant que lecteur, car c’est seulement de cette manière que chacun de nous peut maintenir son équilibre.

Qu'allez-vous apprendre de ce livre ?

Pour les personnes qui commencent tout juste à découvrir une approche holistique de leur santé
Pour les personnes qui travaillent de manière thérapeutique
Pour les personnes touchées par des troubles de santé
Pour les personnes qui souhaitent augmenter l'efficacité des thérapies existantes

À PROPOS DE L'AUTEUR
Pour la première fois, Magdalena Wojciechowska partage tout son savoir-faire sur le chemin de la guérison qui mènera à des résultats étonnants à tous les niveaux de la vie.

L’auteur elle-même n’a rien fait pour améliorer sa santé pendant les six années qui ont suivi son diagnostic initial. En 2012, elle pesait 47 kg et prenait 10 médicaments par jour pour des affections telles que le syndrome du côlon irritable, le glaucome, les oxalates de calcium récurrents, la tétanie, le SIBO, l'allergie à l'armoise, la candidose, la résistance à l'insuline, les troubles de la digestion et de l'absorption des sucres simples et des protéines. Depuis 2014 sans médicament et rémission des troubles mentionnés ci-dessus et même élimination et régénération.

Elle intervient lors de conférences, de salons et d’événements éducatifs aux côtés de médecins, de scientifiques et de spécialistes en médecine intégrale.

En 2016, elle a organisé la première conférence sur la santé intégrative à Varsovie, en Pologne. Elle a réalisé environ 500 entretiens avec des personnes du monde de la santé et de la médecine. Elle a écrit environ 1 500 articles pour des magazines tels que E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła et un blog personnel.

Elle est membre de l'association « Journalistes pour la santé » et experte pour l'émission « Radio Health Clinic » sur RPL Radio, sur le portail Wirtualna Polska « abcZdrowie » et sur le portail Hallo Zdrowie.

Elle a travaillé avec la Société polonaise de la sclérose en plaques et a été bénévole à la Fondation Przyjaciółka. En 2014, elle a fondé l’Institut de Médecine Fonctionnelle et est depuis promotrice de méthodes intégrées de récupération et d’équilibre intérieur.