คำอธิบาย - ตัวเลือกไม่มีเนื้อของกะหล่ำปลีม้วนแบบดั้งเดิม - ปราศจากกลูเตน - เสนอเมนูเย็นที่อร่อย ส่วนประกอบหลักของข้าวฟ่างคือคาร์โบไฮเดรต มีใยอาหารน้อยจึงถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ย่อยง่าย มีไขมันต่ำแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ข้าวฟ่างบดมีแร่ธาตุเช่น ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี ทองแดง และแมงกานีส รวมทั้งวิตามินบี1 เป็นแหล่งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แมกนีเซียม และวิตามินบี2 นอกจากนี้ยังมีซิลิคอนที่ส่งผลดีต่อสภาพผิว ผม และเล็บ รับประทานเย็นหรืออุ่นเป็นจานเดี่ยว เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งหรือขนมปัง คุณสามารถเติมซอสด้วยครีมหรือครีมผัก ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้บริโภคทุกกลุ่ม โดยเฉพาะมังสวิรัติ ผู้ที่รับประทานอาหารไขมันต่ำ และผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนประกอบ น้ำ, กะหล่ำปลีขาว 43%, เห็ดแชมปิญอง 13%, ซอสมะเขือเทศ 13%, แครอท, ข้าวฟ่าง 5.5% (ข้าวฟ่าง 5%,...

คำอธิบาย - ตัวเลือกไม่มีเนื้อของไส้กะหล่ำปลีแบบดั้งเดิม - ปราศจากกลูเตน - อาหารกลางวันแสนอร่อย บัควีทเป็นแหล่งใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก และยังส่งผลดีต่อระดับคอเลสเตอรอล ข้าวบดทำให้อิ่มนานจึงเป็นตัวช่วยที่มีคุณค่าในช่วงลดน้ำหนัก ถั่วเลนทิลเป็นแหล่งโปรตีนย่อยง่าย วิตามินบีรวมถึงโฟเลต และแร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ทองแดง สังกะสี และแมงกานีส นอกจากนี้ใยอาหารในถั่วเลนทิลก็มีประโยชน์เช่นกัน ในทางกลับกัน เมล็ดแฟลกซ์มีชื่อเสียงในเรื่องผลดีต่อปัญหาทางกระเพาะอาหารทุกชนิด รวมถึงอาการท้องผูกหรือแผลในกระเพาะอาหาร ได้รับแรงบันดาลใจจากสูตรคลาสสิก กะหล่ำปลีม้วนมังสวิรัติที่มีบัควีท ถั่วเลนทิล และเมล็ดแฟลกซ์ในซอสมะเขือเทศอร่อยทั้งทานเปล่าและทานคู่กับเครื่องเคียง – จานนี้เหมาะอย่างยิ่งกับมันฝรั่งอบโรยผักชีลาวสดหรือผักชี และขนมปังโฮลวีต ส่วนประกอบ น้ำ กะหล่ำปลีขาว 42% เห็ด 13% เข้มข้นมะเขือเทศ 13% แครอท บัควีทไม่คั่ว 4% โปรตีนถั่วเหลืองเท็กซ์เจอไรซ์...

ส่วนผสม ยีสต์*, เห็ด* 24%, น้ำ, น้ำมันมะพร้าว*, น้ำมันดอกทานตะวัน*, แป้งมันฝรั่ง*, เกลือทะเล, น้ำมะนาว*, สารสกัดจากยีสต์* (*ส่วนผสมที่ได้รับการรับรองออร์แกนิก) ข้อมูลโภชนาการต่อ 100 กรัม ค่าพลังงาน: 963 กิโลจูล / 233 กิโลแคลอรี ไขมัน: 19.5 กรัม ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว: 10 กรัม ; คาร์โบไฮเดรต: 9.0 กรัม; ในนั้นเป็นน้ำตาล: 0.5 กรัม; โปรตีน: 3.8 กรัม; เกลือ: 1.5 กรัม วิธีการเก็บรักษาที่แนะนำ หลังจากเปิดแล้ว เก็บในตู้เย็นและควรบริโภคให้หมดภายใน 4...

ส่วนผสม น้ำ, ยีสต์*, น้ำมันมะพร้าว*, แป้งมันฝรั่ง*, น้ำมันดอกทานตะวัน* 9%, เกลือทะเล, ซอสมะเขือเทศ*, สารสกัดจากยีสต์* (* จากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คุณค่าทางโภชนาการใน 100 กรัม พลังงาน: 988 กิโลจูล / 239 กิโลแคลอรี ไขมัน: 19.6 กรัม; ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว: 9.9 กรัม; คาร์โบไฮเดรต: 9.4 กรัม; ในนั้นเป็นน้ำตาล: 0.5 กรัม; โปรตีน: 4.2 กรัม; เกลือ: 1.4 กรัม EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN หลังจากเปิดแล้ว เก็บในตู้เย็นและควรบริโภคให้หมดภายใน 4...

ส่วนผสม น้ำ, ยีสต์*, น้ำมันมะพร้าว*, แป้งมันฝรั่ง*, กระเทียมต้น*, น้ำมันดอกทานตะวัน*, สมุนไพร* 3% (พาร์สลีย์* 1.8%, กุ้ยช่าย* 1.2%), เกลือทะเล, ซอสมะเขือเทศ*, สารสกัดจากยีสต์* (* จากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน: 973 กิโลจูล / 235 กิโลแคลอรี ไขมัน: 20.0 กรัม; ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว: 13.7 กรัม; คาร์โบไฮเดรต: 8.5 กรัม; ในนั้นเป็นน้ำตาล: 0.5 กรัม; โปรตีน: 3.8 กรัม; เกลือ: 1.5...

ส่วนผสม ถั่ว chickpeas สุก* (33%), หอมใหญ่*, น้ำ, บัควีทสุก* (15%), น้ำมันดอกทานตะวัน*, กระเทียม*, เกลือทะเล, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล, พริกไทยดำบด*, มาเจอแรม* (* จากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม) คำอธิบาย ผลิตภัณฑ์โฮโมจีไนซ์ที่เติมเครื่องเทศ ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ใช้เป็นน้ำจิ้มสำหรับของว่างหรือทาขนมปัง คุณค่าทางโภชนาการใน 100 กรัม ค่าพลังงาน (kJ / kcal): 623 kJ / 149 kcal ไขมัน (ก.): 8,7 ในนั้นกรดไขมันอิ่มตัว (ก.): 1,1 คาร์โบไฮเดรต (ก.): 12 ในนั้นน้ำตาล (ก.):...

Veganer Gulasch-Mix เป็นส่วนผสมกูลาชสำเร็จรูปแบบวีแกนพร้อมชิ้นเนื้อเทียม - ก้อนถั่วเหลือง อาหารนี้มีโปรตีนสูง (31 กรัมในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) และไฟเบอร์ (13 กรัมในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) อาหารนี้เตรียมง่ายและรวดเร็ว - คุณเพียงแค่ต้องใช้น้ำ น้ำมัน และภายใน 10 นาทีคุณก็สามารถเพลิดเพลินกับอาหารร้อนได้ กูลาชสามารถเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่ง ธัญพืช เส้นพาสต้าหรือขนมปังได้ ผลิตภัณฑ์ Cultured Foods มีโปรไบโอติก - LactoSpore ซึ่งเป็นสปอร์ของแบคทีเรียสายพันธุ์ Bacillus coagulans ที่ทนต่ออุณหภูมิสูง แบคทีเรียจะทำงานเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมของลำไส้เท่านั้น Cultured Foods เป็นแบรนด์อาหารเพื่อสุขภาพจากพืชของโปแลนด์ เป้าหมายของแบรนด์คือการดูแลสุขภาพของมนุษย์ สัตว์และสิ่งแวดล้อม ไม่มีน้ำตาล: ใช่ ไม่มีแลคโตส:...

เวอร์ชันอิตาเลียนของเบอร์เกอร์มิกซ์ ทดแทนเนื้อสับจากพืช 100% อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร ผลิตจาก ส่วนผสม ธรรมชาติเท่านั้น ใช้ได้จากทุกแพ็คเกจสามารถเตรียมเนื้อสับได้ 500 กรัม เพียงผสมเนื้อในถุงกับน้ำร้อน 300 มล. คนให้เข้ากันดีแล้วพักไว้ 5 นาที ด้วย Meaty Mix คุณสามารถทำเฟรคาเดลเลน สปาเก็ตตี้โบโลเนส ลาซานญ่า ทาโก้ นาโชส์ เบอร์ริโต้ อบ จานผัด เป็นเครื่องเคียงพิซซ่า เป็นไส้สำหรับมะเขือเทศ พริกหยวก เกี๊ยว กับข้าว และแร็ป และอื่นๆ อีกมากมาย ส่วนประกอบ โปรตีนถั่วเหลืองเท็กซ์เจอไรซ์ มะเขือเทศแห้ง แป้งถั่วชิกพี เมล็ดเจียบด (Salvia hispanica) แป้งถั่วเหลือง เกล็ดยีสต์...

คำอธิบาย ช็อกโกแลตโกโก้ชีวจิตแบบวีแกนพร้อมสตรอว์เบอร์รีและราสป์เบอร์รี ส่วนประกอบ น้ำตาลอ้อย*, เนยโกโก้*, ครีมมะพร้าว*, แป้งถั่วลิสง*, ราสป์เบอร์รีแห้งแช่แข็ง* (1.5%), สตรอว์เบอร์รีแห้งแช่แข็ง* (1.5%), เลซิตินดอกทานตะวัน* * ส่วนผสม จากการเกษตรอินทรีย์ที่ควบคุม คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน (กิโลจูล/กิโลแคลอรี): 2537 กิโลจูล/613 กิโลแคลอรีโปรตีน (กรัม): 2 คาร์โบไฮเดรต (กรัม): 49 น้ำตาล (กรัม): 43 ไขมัน (กรัม): 46 กรดไขมันอิ่มตัว (กรัม): 27 ใยอาหาร (กรัม): 6,7 เงื่อนไขการเก็บรักษาที่แนะนำ เก็บในที่มืด แห้ง และเย็น...

คำอธิบาย ทางเลือกที่สมบูรณ์แบบแทนเนยสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ทำจากน้ำมันออร์แกนิกคุณภาพสูงและไม่มีส่วนผสมของนม มีรสชาติคล้ายเนยพร้อมกลิ่นอัลมอนด์อันเป็นเอกลักษณ์ มีเนื้อสัมผัสที่แน่น แต่สามารถทาบนขนมปังได้ทันทีที่นำออกจากตู้เย็น เหมาะสำหรับการทำอาหาร อบขนม และทาขนมปัง ส่วนผสม เนยชีอา*, น้ำ, น้ำมันมะพร้าว*, น้ำมันคาโนลา*, เกลือ, อัลมอนด์*, น้ำแครอท*, อิมัลซิไฟเออร์: เลซิติน*, กลิ่นธรรมชาติ, น้ำมะนาว*. * จากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน (กิโลจูล/กิโลแคลอรี): 2784 kJ/665 kcal โปรตีน (ก.): 0.2 คาร์โบไฮเดรต (ก.): 0.3 ซึ่งเป็นน้ำตาล (ก.): 0.2 ไขมัน (ก.): 75 ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัว...

คำอธิบาย เป็นทางเลือกแทนเนย เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ทำจากน้ำมันออร์แกนิกคุณภาพสูงและไม่มีนม มีรสชาติคล้ายเนยพร้อมกลิ่นอัลมอนด์อ่อนๆ มีเนื้อสัมผัสแข็งแต่สามารถทาบนขนมปังได้ทันทีจากตู้เย็น มีไขมันพืช 75% จึงเหมาะสำหรับการอบและทอด ส่วนผสม น้ำมันคาโนลา* 39%, น้ำ, น้ำมันมะพร้าว* 22%, น้ำมันชี* 13%, อัลมอนด์* 2%, เกลือบริโภค, อิมัลซิไฟเออร์: เลซิตินจากดอกทานตะวัน, น้ำแครอท*, น้ำมะนาว*, กลิ่นธรรมชาติ *วัตถุดิบจากเกษตรอินทรีย์ที่ได้รับการควบคุม ข้อมูลโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน (kj / kcal): 2801 kJ / 681 kcal โปรตีน (g) : คาร์โบไฮเดรต (g): ซึ่งเป็นน้ำตาล...

p> ส่วนประกอบ ถั่วชิกพีต้ม* (38%), ผักอบ* (34%) (แครอท*, ขึ้นฉ่าย*, หัวหอม*), น้ำ, น้ำมันดอกทานตะวัน*, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล*, เกลือทะเล, กระเทียม*, เครื่องเทศแกง* (รวมถึง มัสตาร์ด*), พริกไทยดำบด* (* ส่วนผสมจากการเกษตรอินทรีย์ควบคุม) คำอธิบาย ผลิตภัณฑ์โฮโมจีไนซ์ที่เติมเครื่องเทศ ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อ จิ้มสำหรับของว่างหรือน้ำจิ้มขนมปัง คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน (กิโลจูล / กิโลแคลอรี): 601 กิโลจูล / 144 กิโลแคลอรี ไขมัน (กรัม): 9.2 กรดไขมันอิ่มตัว (กรัม): 1.2 คาร์โบไฮเดรต (กรัม):...

ส่วนประกอบ น้ำมันดอกทานตะวัน* (50%), น้ำ, น้ำตาลอ้อย* , น้ำส้มสายชู*, เมล็ดมัสตาร์ด*, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล*, เกลือทะเล, โปรตีนถั่ว, การเน่าเสีย*, ตัวทำให้ข้น: แป้งเมล็ดกัวร์*, แกงกะหรี่* (มี ขึ้นฉ่าย*) (มีขึ้นฉ่าย) (* ส่วนผสมจากการเกษตรอินทรีย์ควบคุม) คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน 1943 กิโลจูล / 472 กิโลแคลอรี ไขมัน: 50 กรัม; ไขมันอิ่มตัว: 6 กรัม; คาร์โบไฮเดรต: 4,5 กรัม; รวมถึงน้ำตาล: 4,5 กรัม; โปรตีน: 0,92 กรัม;...

ไส้กรอกเลือดไร้เนื้อจะช่วยกู้โลก! ด้วยรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์จนน่าตกใจ มันอบได้อย่างยอดเยี่ยมและเนื้อสัมผัสจะทำให้ผู้ชื่นชอบไส้กรอกเลือดทุกคนประทับใจ ไส้กรอกเลือดจากพืช 100% นี้เป็นอาหารเลิศรสที่สามารถเติมเต็มความหิวโหยได้แม้กระทั่งกับความหิวที่มากที่สุด แขกประจำในทุกงานปิ้งย่าง แต่ยังเหมาะสำหรับการทอดในกระทะ บางครั้งสิ่งที่เรียบง่ายที่สุดก็ดีที่สุด - ลองทอดให้เหลืองพร้อมกับหัวหอม! สำหรับผู้ที่ต้องการ สามารถอบหรือตุ๋นไส้กรอกเลือดแบบไม่มีเนื้อได้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ไร้เนื้อทุกชนิด สามารถแช่แข็งได้ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่เหมาะทั้งสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการงดเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ และผู้ที่มองหาประสบการณ์รสชาติที่ยากจะลืมเลือน ไส้กรอกเลือดแบบไม่มีเนื้อสัตว์ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ และเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมและเครื่องเคียงที่อร่อยสำหรับมื้อเย็น การเลือกทางเลือกจากพืชช่วยส่งเสริมสวัสดิภาพสัตว์และการกระทำที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ส่วนผสม น้ำ, ข้าวบาร์เลย์ (17%), ถั่วดำ (12%), น้ำมันมะพร้าว, ซูจี (จากข้าวสาลี), ซอสถั่วเหลือง (น้ำ, ถั่วเหลือง, ข้าวสาลี, เกลือ), เครื่องเทศ, สารแต่งกลิ่นรส, สี: ถ่านพืช, มอลโตเดกซ์ทริน อาจมีส่วนผสมของงา มัสตาร์ด และเซเลอรี สารก่อภูมิแพ้: ข้าวสาลี...

วานิลลาพาสต้ามีความเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการอบ ขนมหวาน ซอส และไอศกรีม มีรสชาติครีมมี่ หวาน และนุ่มนวล เมื่อเปิดขวดจะได้กลิ่นหอมเข้มข้นที่คุณจะไม่มีวันลืม ส่วนประกอบ น้ำตาลอินเวิร์ต*, สารสกัดวานิลลา* 18 %, น้ำ, วานิลลาบด * 2 %, ใยพืช: อินูลิน *, สารเพิ่มความหนืด: แป้งเมล็ดกวา, แซนแทน (* จากการเกษตรอินทรีย์ที่ควบคุม) น้ำหนักสุทธิ: 100 g คุณค่าทางโภชนาการต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม พลังงาน: 1037 kJ / 248 kcal ไขมัน: กรดไขมันอิ่มตัว: คาร์โบไฮเดรต 51 ก. น้ำตาล:...

คำอธิบาย ในการสร้างสรรค์คาบาโนสไร้เนื้อ เราได้คิดถึงแฟน ๆ รสชาติเผ็ดร้อนเสมอและเตรียมสิ่งพิเศษสำหรับพวกเขา คาบาโนสพริกไร้เนื้อได้รับการอบแห้งและรมควันตามกระบวนการธรรมชาติเช่นเดียวกับคาบาโนสคลาสสิก และรสชาติของมันได้รับการยกระดับอย่างชัดเจนด้วยพริก ส่วนประกอบ น้ำ, โปรตีนจากพืช (ข้าวสาลี, ถั่วลันเตา), น้ำมันคาโนลา, น้ำมันมะพร้าว, เกล็ดยีสต์ที่ไม่ทำงาน, ถั่วเหลือง, ซอสถั่วเหลือง, เกลือ, เครื่องเทศธรรมชาติ (รวมถึงเกล็ดพริก), สารสกัดจากเครื่องเทศ, แป้งข้าว, เดกซ์โตรส, กลิ่นธรรมชาติ, ใยอาหาร (ไผ่, ถั่วลันเตา, ใบหญ้า), มอลโตเดกซ์ตริน อาจมีร่องรอยของงาและขึ้นฉ่าย สารอาหาร 100 กรัม พลังงาน (กิโลจูล / กิโลแคลอรี): 1333 กิโลจูล / 318 โปรตีน (กรัม): 36,54...

ส่วนประกอบ ชีสคอตเทจไขมันต่ำ *, โยเกิร์ตนมพร่องมันเนย * * 28%, น้ำตาลหัวบีท *, น้ำ, แป้งข้าวโพดธรรมชาติ*, สารสกัดวานิลลาบูร์บอง*, สารเพิ่มความข้น: แป้งเมล็ดโจอันนิสโบรท*, วานิลลาบูร์บองบด*. * ZUTATEN จากการเกษตรอินทรีย์ที่ควบคุม คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน (กิโลจูล/กิโลแคลอรี): 461/110 โปรตีน (ก.): 7,4 คาร์โบไฮเดรต (ก.): 12,5 น้ำตาล (ก.): 12,0 ไขมัน (ก.): 3,3 กรดไขมันอิ่มตัว (ก.): 2,1 สารก่อภูมิแพ้: นม ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค: ใช่

DESCRIPTION - กลิ่นวานิลลา - เหมาะสำหรับการแต่งกลิ่นห้อง - สามารถใช้เป็นน้ำยาปรับอากาศในรถได้ น้ำมันหอมระเหยกลิ่นวานิลลาที่มีกลิ่นหอมเข้มข้นและติดทนนาน ผลิตภัณฑ์นี้ส่วนใหญ่ใช้เพื่อแต่งกลิ่นอากาศในห้องต่าง ๆ ด้วยเครื่องเพิ่มความชื้น เครื่องดูดฝุ่น หรือเครื่องกระจายกลิ่น คุณยังสามารถแช่เศษผ้าVORSICHTอย่างระมัดระวังแล้ววางไว้ในรถ ลิ้นชัก ห้องน้ำ หรือพื้นที่อื่น ๆ ที่คุณต้องการเติมกลิ่นน้ำมัน ZUTATEN น้ำมันวานิลลา น้ำหอม: ZaweiraL Limonen, Linalool, Citral, Ctronellol, Geraniol กลิ่น: มีกลิ่นวานิลลาที่หอมหวานและติดทนนาน p> ANWENDUNG ส่วนใหญ่ใช้เพื่อแต่งกลิ่นอากาศในห้องประเภทต่าง ๆ เช่น เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เครื่องดูดฝุ่น เครื่องกระจายกลิ่น หรือโดยการวางเศษผ้าในรถ ลิ้นชัก ห้องน้ำ เป็นต้น หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับตา ใช้สำหรับANWENDUNGภายนอกเท่านั้น...

ส่วนประกอบ โยเกิร์ตธรรมชาติ * [นม * (3,8% ไขมันนม), แบคทีเรียมีชีวิต], น้ำตาลอ้อย*, แป้งข้าวโพด*, สารสกัดวานิลลา* (0.1%), ตัวทำให้ข้น: แป้งเมล็ดโจอันนิสโบรท*, เพคติน, ผงวานิลลา* (0.03%), น้ำมะนาวเข้มข้น* (* ส่วนผสมจากการเกษตรอินทรีย์ควบคุม) คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม พลังงาน 441 กิโลจูล / 105 กิโลแคลอรี ไขมัน: 3.1 กรัม; รวมถึงกรดไขมันอิ่มตัว: 2,1 กรัม; คาร์โบไฮเดรต: 14,3 กรัม; รวมถึงน้ำตาล: 13,8 กรัม; ใยอาหาร: 0 กรัม;...

เครื่องเทศฮังการีเป็นส่วนผสมของสมุนไพรและผักแห้งที่เน้นรสชาติและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารฮังการีแบบดั้งเดิม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้ในสตูว์ พริกหวาน ซุปกูลาช ซุปปลา และแพนเค้กฮังการีไม่มีสารกันบูดน้ำหนัก: 50g ส่วนประกอบ พริกไทย, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, เกลือหิน