NATURA VITA GLATTE SÜSSHOLZWURZEL 100G วิธีเตรียม: เทน้ำ 200 มล. ลงบนชะเอมแห้ง 2 ช้อนชา (ประมาณ 4 กรัม) ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที ปิดฝาทิ้งไว้ 30 นาที กรองและดื่มแบ่งเป็น 3 ส่วนตลอดวัน ดื่มน้ำต้ม 1 แก้วต่อวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรรับประทานอย่างเป็นระบบ อย่าเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน ห้ามใช้หากคุณแพ้ส่วนประกอบใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้แทนอาหารที่หลากหลาย คุณสมบัติ: สุขภาพระบบทางเดินอาหาร ผิวหนัง การย่อยอาหาร สุขภาพระบบทางเดินหายใจ การทำงานของสมอง ภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระ ไม่แนะนำสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร การรับประทานชะเอมเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการสะสมของน้ำในร่างกายและนำไปสู่การบวมน้ำ ส่วนประกอบ:...

ใบสตีเวียบด Natura Wita 100 กรัม ใบสตีเวียบดเหมาะสำหรับใช้เมื่อใส่ลงในอาหารขณะปรุงอาหาร คุณสามารถเตรียมไซรัปได้โดยการต้มใบบดในน้ำปริมาณเล็กน้อยด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาสองสามนาที ด้วยวิธีนี้จะได้สารละลายที่หวานมากและเข้มข้นซึ่งสามารถใช้เป็นสารให้ความหวานและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานหลายวัน

Herbapol Rotklee Tee Fix 20 ชิ้นส่วนประกอบ:ดอกโคลเวอร์แดง - 50%, ใบโคลเวอร์แดง - 50%. คุณค่าทางโภชนาการ: 100g ของผลิตภัณฑ์ 200ml ชงจาก 1 ถุง (1.5g) ค่าพลังงาน 193kJ/46kcal 8kJ/2kcal ไขมัน 0.9g 0gซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัว 0.2g 0gคาร์โบไฮเดรต 8g <0.5gซึ่งเป็นน้ำตาล 5g <0.5gโปรตีน 1.5g <0.5gเกลือ 0g ปริมาณบรรจุ:20 ถุง ถุงละ 1.5 gน้ำหนักสุทธิ: 30 g การใช้:ชาโคลเวอร์แดงแนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงอายุเกิน 40 ปี...

ASTRON DISTELSAMEN GEMAHLEN 250G ในวรรณกรรมสมุนไพรกล่าวว่าเมล็ด Distelsamen เป็นเหมือนผู้พิทักษ์ตับของเรา และมีสารซิลิมาริน ฟลาโวนอยด์ สารขม และแอมีน ซิลิมารินช่วยปกป้องตับจากผลกระทบของสารพิษบางชนิดเช่นเอทานอล และช่วยในการฟื้นฟูตับ ประโยชน์ของ Distel ลายจุด: การบรรเทาอาการปวดจากตับอักเสบเฉียบพลัน การฟื้นฟูตับที่ได้รับความเสียหาย การกำจัดนิ่วในถุงน้ำดีอย่างถาวร การเสริมสร้างตับในกรณีที่มีไวรัสตับอักเสบ การฟื้นฟูตับหลังการรักษาด้วยยา เคมีบำบัด หรือพิษจากเห็ด การป้องกันโรคตับแข็งที่เกิดจากแอลกอฮอล์ ส่วนผสม: เมล็ด Distelsamen 100%คำแนะนำในการบริโภค: คน 1-2 ช้อนชาต่อวันในสลัด มูสลี่ หรือชาการเก็บรักษา: เก็บในที่แห้งและเย็น

ASTRON CRETAN PÜREE 100G คุณสมบัติ:ความบริสุทธิ์ของครีต (Cistus creticus) พบแพร่หลายตั้งแต่ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนจนถึงทะเลดำ พุ่มไม้ชนิดนี้ซึ่งอยู่ในตระกูลพืชปูนซีเมนต์ ถูกใช้ในแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาการติดเชื้อและหวัด ปัจจุบันมีประโยชน์ในสภาวะที่ร่างกายอ่อนแอและช่วยสนับสนุนร่างกาย ส่วนประกอบในยาระบายช่วยทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษและอนุมูลอิสระออกซิเจน นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียเล็กน้อย ส่วนประกอบ: ฟลาโวนอยด์ ยาง กรดฟีนอล น้ำมันหอมระเหย - ประกอบด้วย: Manyol-Oxid (Manjol), Alpha-Cadinen, Delta-Cadinen, Bulnezol, Viridiflorol, Ledol, Alpha-Copaen, Beta-Selinen, Cubenen และ 13-Epi-Manyol-Oxidประเทศต้นกำเนิด: กรีซ - ครีต วิธีการบริโภค:ขนาดยาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: อายุ สภาพสุขภาพ หรือการทำงานโดยปกติใช้ช้อนชาที่ตักเต็ม 1 ช้อนต่อน้ำร้อน 1 ถ้วย และปล่อยให้ชงประมาณ...

Flos Thymiankraut 50g หญ้าไธม์ (Thymi herba) ในรูปแบบชาสมุนไพรสำหรับชง ใช้สำหรับอาการไอจากโรคหวัด สามารถใช้ในผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปี ส่วนประกอบสารออกฤทธิ์คือหญ้าไธม์ (Thymi herba) ผลิตภัณฑ์ 1 กรัมประกอบด้วยหญ้าไธม์ 1 กรัม หญ้าไธม์รับประทานทางปากในรูปแบบชาสมุนไพรหากอาการไม่ดีขึ้นหลังใช้ยาเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์วิธีชงชา: ใส่หญ้าไธม์ 1 ช้อนชา (ประมาณ 1.5 กรัม) ลงในน้ำเดือด 1 ถ้วย (150 มล.) ปิดฝาทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วกรองผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปี: ดื่มน้ำชาสมุนไพรอุ่นๆ 1 ถ้วย วันละ...

Flos Thymian Kraut 50 g ไธม์เป็นพืชที่มีการใช้ประโยชน์ทั้งในด้านการทำอาหารและการแพทย์อย่างกว้างขวาง ไธม์มีกลิ่นหอมที่คล้ายกับไธม์จึงมักถูกสับสนกับไธม์ชนิดนี้ มีสารที่มีประโยชน์หลายชนิดรวมถึงฟลาโวนอยด์ แทนนิน ซาโปนิน และน้ำมันหอมระเหย คุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพ: ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและเวียนหัว ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องเสีย และโรคทางเดินอาหาร มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ ช่วยในการขับเสมหะที่ติดขัดในระบบทางเดินหายใจและสามารถใช้ในการรักษาอาการไอแห้ง ช่วยในการรักษาบาดแผลผิวหนังเช่นแผลไฟไหม้และบาดแผล มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ส่วนผสม: ใบไธม์แห้งสับ (Serpylli herba) - 100% วิธีใช้: สำหรับชง: ใส่ใบไธม์ 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 ถ้วย (150 มล.) ปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาที กรอง ดื่มน้ำชาที่ยังอุ่นและสดใหม่ เงื่อนไขการเก็บรักษา: เก็บในที่แห้งและป้องกันแสง น้ำหนักสุทธิ: 50...

ดอก Flos Virginica 50g ใช้โดยเฉพาะในกรณีที่เป็นหวัดมีเสียงแหบและไอเรื้อรัง (แบบแห้ง - ปกป้องเยื่อเมือกที่ระคายเคือง และแบบชื้น - ช่วยให้ขับเสมหะ) ต้นเวอร์จินิกายังใช้เป็นยาป้องกันการอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้: ใช้ต้มจากพืชนี้สำหรับกลั้วคอและปาก (ในกรณีต่อมทอนซิลอักเสบ, หวัด) และยังใช้ประคบในบริเวณที่เจ็บป่วย (แผล, ฟกช้ำ, แผลเปื่อย, แผลไฟไหม้, แผลกดทับ, แผลเย็นจัด และปฏิกิริยาแพ้) ด้วยสารซาโปนินที่มีอยู่ ดอกของต้นคิงส์คอร์ทช่วยเพิ่มการผลิตเมือกในทางเดินหายใจและช่วยให้ขับเสมหะได้ง่ายขึ้น สารเมือกที่มีอยู่ทำหน้าที่เหมือนชั้นเคลือบที่ปกป้องเยื่อเมือกในทางเดินหายใจจากสิ่งระคายเคือง มีการพิสูจน์ว่ามีฤทธิ์ต้านไวรัส คำแนะนำการใช้: ราดน้ำร้อนลงบนช้อนชา ปิดฝาและปล่อยให้ชง 10 นาที ดื่มวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1/2 - 1 แก้ว

ใบกระวานปราศจากกลูเตน 10 กรัม ใบกระวานคืออะไร? ใบกระวานที่ได้รับความนิยมทั่วโลกเป็นวัตถุดิบจากพืชที่ได้จากต้นไม้ที่มีชื่อสง่างามว่า Lorbeer [ภาษาละติน: Laurus nobilis] พุ่มไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีนี้ซึ่งสามารถมีอายุได้มากกว่า 100 ปี มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคทะเลเมดิเตอร์เรเนียน หลายคนมักนึกถึงมงกุฎใบกระวานทันทีเมื่อได้ยินคำว่าใบกระวาน ซึ่งไม่แปลกใจเลย เพราะประเพณีการประดับศีรษะด้วยมงกุฎใบกระวานมีรากฐานมาจากกรีกโบราณ มงกุฎใบกระวานเป็นสัญลักษณ์ของชัยชนะและความสำเร็จที่โดดเด่นในหลายด้านของชีวิต ในยุคโบราณมีความเชื่อกันอย่างแพร่หลายว่าใบกระวานปกป้องจากเทพเจ้าที่รับผิดชอบฟ้าร้องฟ้าผ่า ด้วยเหตุนี้จักรพรรดิไทบีเรียสจึงสวมมงกุฎใบกระวานเสมอในเวลาที่มีพายุฝนฟ้าคะนอง ใบกระวานในครัว ใบกระวานที่แห้งดีมีรสชาติที่น่าพึงพอใจและมีกลิ่นหอมเผ็ดขมอย่างชัดเจน เป็นเครื่องเทศที่ใช้บ่อยที่สุดชนิดหนึ่งในโปแลนด์และช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารท้องถิ่นหลายชนิด หนึ่งในวิธีการใช้ใบกระวานทั้งใบที่สำคัญคือการปรุงรสซุปทุกชนิด โดยเฉพาะน้ำซุป ซุปกะหล่ำปลี และบอร์ช ซอสส่วนใหญ่ โดยเฉพาะซอสที่ทำจากสตูว์ ไม่สามารถขาดใบกระวานได้ อย่าลืมว่า Bigos แบบดั้งเดิมของโปแลนด์ก็ได้รสชาติจากเครื่องเทศหอมนี้ ใบกระวานช่วยปรับปรุงรสชาติของอาหารเนื้อเกือบทุกชนิด เข้ากันได้ดีกับปลา และเพิ่มความหลากหลายให้กับรสชาติของเยลลี่และน้ำหมัก ควรรู้ว่าใบกระวานบดเป็นส่วนผสมหนึ่งของเครื่องเทศผสมที่ได้รับความนิยมมาก - Garam Masala เคล็ดลับ เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทและสามารถปิดเปิดได้ใหม่ ด้วยเหตุนี้บรรจุภัณฑ์เครื่องเทศของเราทุกชิ้นจึงมีซิปที่ช่วยให้เปิดและปิดได้ง่าย ใบกระวานที่บรรจุในฟิล์มธรรมดาจะสูญเสียกลิ่นหอมอย่างรวดเร็วหลังจากเปิด และอาจหล่นออกจากบรรจุภัณฑ์ได้ง่าย...

Naturove Inaktive Hefeflocken 250 กรัม ส่วนประกอบ - Naturove Inaktive Hefeflocken 250 กรัม ยีสต์ผงไม่活跃การเตรียมและการเก็บรักษา เก็บในที่แห้งและมืด ข้อมูลผู้ผลิต/ผู้จัดจำหน่าย Kraven, ul. Świeradowska 47, 02-662 วอร์ซอ

NATURA WITA GALGANTHUSWURZEL GEMAHLEN 50G ขิงดอง Backgalgant ตามแบบครอบครัวขิง มีรสหวานเล็กน้อยและกลิ่นเครื่องเทศชัดเจน เหมาะสำหรับทำแยมและผลไม้ต้ม และเข้ากันได้ดีกับฟักทองและลูกแพร์ สามารถใช้แทนขิงในครัวแบบดั้งเดิมได้ ส่วนผสม: ราก Galganthus บด 100% การใช้:ใช้เป็นเครื่องเทศสำหรับซุป อาหารปรุงสุกอื่นๆ และซอสเผ็ดสามารถนำไปทำเป็นน้ำชงและทิงเจอร์ได้ เก็บในที่แห้งและเย็นที่อุณหภูมิห้อง ป้องกันแสง ประเทศต้นทาง: จีน น้ำหนักสุทธิ: 50 กรัม

Intenson Inaktive Hefeflocken 100 g ส่วนผสม: 100% ยีสต์แห้งที่ไม่ได้ใช้งาน วิธีใช้: เกล็ดยีสต์เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโยเกิร์ต สมูทตี้ ใช้เพื่อทำให้ซอสหรือซุปข้นขึ้น เหมาะเป็นส่วนผสมในเกล็ดขนมปังและไส้เนื้อสัตว์หรือผัก ยังสามารถใช้เป็น: เป็นทางเลือกแทนชีส โรยบนสลัดหรือมันฝรั่ง เป็นส่วนผสมเพิ่มในอาหารเส้น เป็นทางเลือกแทนเกลือ เช่น ในแซนด์วิช การเก็บรักษา: เก็บในภาชนะปิดสนิทในที่แห้ง เย็น และมืด

ดอกลาเวนเดอร์ 50 กรัมชาสมุนไพร น้ำหนักสุทธิ: 50 กรัม ส่วนประกอบ:ดอกลาเวนเดอร์ (Lavandulae flos) - 100% คุณค่าทางโภชนาการต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:พลังงาน: 193 กิโลจูล/46 กิโลแคลอรีไขมัน: 0.9 กรัม โดยกรดไขมันอิ่มตัว: 0.2 กรัมคาร์โบไฮเดรต: 8 กรัม โดยน้ำตาล: 5 กรัมโปรตีน: 1.5 กรัมเกลือ: 0 กรัม วิธีใช้:ชาดอกลาเวนเดอร์ที่สดชื่นและมีกลิ่นหอมสูงนี้มีผลผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกายและจิตใจ ดอกลาเวนเดอร์เป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษในคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงและทำให้สงบ และช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ช่วยให้การนอนหลับยาวนานและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารและการย่อย คำแนะนำการใช้:ผู้ใหญ่: ช้อนชา 1 ช้อน (ประมาณ 1.5 กรัม) ของดอกไม้กับน้ำร้อน...

ชาสมุนไพร Fix-Kräutertee RED HONEY ชาสมุนไพร เนื้อหาภายในบรรจุภัณฑ์: 20 ซอง ซองละ 1.5 กรัม น้ำหนักสุทธิ: 30 กรัม ส่วนผสม: ดอกเรดคลี - 50%, ใบเรดคลี - 50% คุณค่าทางโภชนาการ: 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ น้ำชาปริมาตร 200 มล. พลังงาน 193 กิโลจูล/46 กิโลแคลอรี 8 กิโลจูล/2 กิโลแคลอรี ไขมัน 0.9 กรัม 0 กรัม กรดไขมันอิ่มตัว 0.2 กรัม 0 กรัม...

มะเขือเทศแห้งจากแสงอาทิตย์ของอิตาลี ส่วนผสม: มะเขือเทศแห้งบด; ไม่มีวัตถุกันเสียหรือสารเพิ่มรสเคมี

พริกหวานป่น Edelsüßer - 100 กรัม Targroch พริกหวานป่น เป็นเครื่องเทศที่มีเอกลักษณ์ด้วยกลิ่นหอมเข้มข้นและความหวานนุ่มนวล ผลพริกที่คัดสรรอย่างพิถีพิถันจะถูกนำไปตากแห้งและบดละเอียด ทำให้เครื่องเทศนี้คงสีธรรมชาติ รสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้ ทำไมต้องเลือกพริกหวานป่น? 100% ธรรมชาติ - ปราศจากวัตถุกันเสียและสารเติมแต่งสังเคราะห์ กลิ่นหอมเข้มข้น - เพิ่มมิติรสชาติพิเศษให้กับอาหาร ใช้งานได้หลากหลาย - เหมาะสำหรับซุป สตูว์ ซอส และอาหารเนื้อ แหล่งวิตามิน - มี วิตามิน ซี เบต้าแคโรทีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสม: ✔ พริกหวานป่น 100% คุณจะใช้พริกหวานในครัวของคุณอย่างไร? เป็นเครื่องเทศที่ใช้งานได้หลากหลาย เหมาะกับอาหารหลายประเภท: เติมในสตูว์ ซุป และซอส ปรุงรสเนื้อ...

Intenson อินแอคทีฟ ฮีเฟฟล็อคเคน 100 กรัม ส่วนผสม: ยีสต์แห้งที่ไม่ทำงาน 100% คำแนะนำการใช้: เกล็ดเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโยเกิร์ต สมูทตี้ ใช้เพื่อทำให้ซอสหรือซุปข้นขึ้น เหมาะอย่างยิ่งเป็นส่วนผสมสำหรับเกล็ดขนมปังและไส้เนื้อสัตว์และผัก พวกมันยังทำงานได้ดีในฐานะ: เป็นทางเลือกแทนชีส โรยบนสลัดหรือมันฝรั่ง เป็นส่วนผสมเสริมในอาหารเส้น เป็นทางเลือกแทนเกลือ เช่น ในแซนด์วิช การเก็บรักษา: เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในที่แห้ง เย็น และมืด

บเรินเนสเซล 50 กรัม บเรินเนสเซล - สุขภาพจากธรรมชาติ ชาวสวนมักจะกำจัดบเรินเนสเซลออกจากสวนของพวกเขาเพราะคิดว่าเป็นวัชพืช แต่บเรินเนสเซลมีคุณสมบัติที่มีคุณค่า ซึ่งทำให้มันได้รับการยอมรับมากขึ้นในทางสมุนไพร บเรินเนสเซลได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเนื่องจากมันพบได้ทั่วไปและไม่ต้องการการดูแลมากในการเจริญเติบโต และสามารถพบได้ในธรรมชาติแทบทุกที่ทั่วโลก ยกเว้นพื้นที่เขตร้อนและขั้วโลกทั้งสอง บเรินเนสเซล - มีสารอะไรบ้าง? การแพทย์สมุนไพรให้ความสำคัญกับบเรินเนสเซลเป็นพิเศษเนื่องจากมีสารประกอบหลากหลาย ทำให้เป็นสมุนไพรที่มีคุณค่ามากในเขตภูมิอากาศของโปแลนด์ มีวิตามิน A, K, B2 และ C ในปริมาณสูง รวมถึงแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แมกนีเซียมและแคลเซียม บเรินเนสเซลยังมีกรดอินทรีย์ที่ออกฤทธิ์และฟิโตสเตอรอล เป็นแหล่งเหล็กธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน การบริโภคบเรินเนสเซลอย่างสม่ำเสมอ - ประโยชน์ เนื่องจากมีเหล็กสูง บเรินเนสเซลจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ขาดแร่ธาตุนี้ การขาดเหล็กอาจทำให้ผิวซีด เหนื่อยล้า และในกรณีรุนแรงอาจเกิดภาวะโลหิตจาง การขาดเหล็กส่งผลต่อความสามารถของไขกระดูกในการผลิตฮีโมโกลบิน ทำให้การไหลเวียนของออกซิเจนในร่างกายลดลงและเกิดภาวะขาดออกซิเจน การตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน - คำแนะนำพิเศษ...

Mieszanka Heli Kraut Mieszanka Heli เป็นส่วนผสมสมุนไพรที่ไม่เหมือนใครในตลาดโปแลนด์สำหรับการรักษาโรคที่เกิดจากแบคทีเรีย Helicobacter pylori ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคบางชนิดในทางเดินอาหารส่วนบน เช่น แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น การอักเสบของกระเพาะอาหาร และการก่อตัวของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ส่วนผสม Hela ประกอบด้วย Echinacea purpurea ดอกคาโมไมล์ ใบสะระแหน่ และสมุนไพรไทม์จากภูมิภาค Lublin ที่บริสุทธิ์ทางนิเวศวิทยา สมุนไพรเหล่านี้ได้รับการทดสอบที่มหาวิทยาลัยแพทย์ Lublin ในเรื่องประสิทธิภาพต่อ H. pylori ส่วนผสม Heli สามารถถือเป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่มีศักยภาพพร้อมกิจกรรมทางชีวภาพที่มีแนวโน้มดีต่อ H. pylori และใช้เป็นมาตรการป้องกันการติดเชื้อ H. pylori ส่วนผสม Heli ได้รับการจดทะเบียนที่สำนักงานสิทธิบัตรโปแลนด์ ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับอาหารเสริม อย่าเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน การรับประทานอาหารที่สมดุลและการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่ราบรื่นของร่างกาย อาหารเสริมนี้ไม่ควรใช้แทนอาหารที่หลากหลาย ควรเก็บในที่แห้งและเย็น...

สมุนไพร Thymian-Faislaw ปราศจากกลูเตน 25 กรัม Thymian-Faislaw คืออะไร ไธม์ [ชื่อวิทยาศาสตร์: Thymus vulgaris] หรือที่รู้จักกันในชื่อไธม์หรือไธม์ เป็นพืชเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมอย่างมากซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน เนื่องจากมีประโยชน์ทั้งทางยาและการประกอบอาหาร ไธม์จึงได้รับการยอมรับไปทั่วโลกและปัจจุบันมีการปลูกในหลายภูมิภาค โปแลนด์เป็นหนึ่งในผู้ผลิตและส่งออกไธม์รายใหญ่ที่สุดของโลก โดยศูนย์กลางการผลิตสมุนไพรที่ใหญ่ที่สุดในโปแลนด์อยู่ที่ภูมิภาคลูบลิน โดยมีเมืองฟายส์วาวีเซเป็นเมืองหลัก ตั้งแต่ปี 2013 ไธม์จากฟายส์วาวีเซได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม ไธม์ในครัว ไธม์มีกลิ่นหอมที่อบอุ่นและเผ็ดเล็กน้อย พร้อมกับรสขมเล็กน้อยในรสชาติหลังกลืน มันเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนส่วนใหญ่ ช่วยเสริมรสชาติของอาหารที่มีไขมันสูง เช่น สตูว์ เนื้อย่าง หรือซุปเข้มข้น นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำหมักเนื้อ เนื้อชุป และพาย ไธม์ยังสามารถใช้ในการย่างได้โดยการโรยไธม์ลงบนถ่านร้อน ในอาหารมังสวิรัติ มักใช้ร่วมกับพืชตระกูลถั่ว ไธม์ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของสมุนไพรโปรวองซ์ เคล็ดลับ ควรเก็บไธม์ในภาชนะที่ปิดสนิทและสามารถเปิดปิดได้ซ้ำ ซองเครื่องเทศทุกซองของเรามีซิปสำหรับปิดและเปิดได้ง่าย หากเก็บไธม์ในซองฟอยล์ธรรมดา หลังจากเปิดแล้วจะสูญเสียกลิ่นหอมอย่างรวดเร็วและอาจหกได้ง่าย เพื่อรักษาวิตามินและกลิ่นหอมให้ได้มากที่สุด ควรเติมไธม์ในช่วงท้ายของการปรุงอาหาร...