Videnzone

Øg kostfibrene: Sådan når du nemt 30 gram om dagen

0 kommentarer

30 gram kostfibre om dagen – lyder umiddelbart som et tal, man næppe gider tænke over ved morgenmaden. Men den mængde, som Deutsche Gesellschaft für Ernährung anbefaler, kan faktisk nås med helt almindelige fødevarer. Havregryn, bælgfrugter, fuldkorn, grøntsager,...
Se detaljer

Styrk tarmfloraen: 12 fødevarer til et sundt mikrobiom

0 kommentarer

En sund tarm gør meget mere end blot at fordøje. Milliarder af mikroorganismer påvirker optagelsen af næringsstoffer, støtter immunsystemet og bidrager til det generelle velbefindende. Med den rigtige kost kan du støtte dit mikrobiom naturligt hver dag. Hvilke...
Se detaljer

Opdag Biolaboratorium

Vis alt
€6,79
€7,99
€6,79
Spare €1,20
€6,19
€11,89
€6,19
Spare €5,70
1af4